Il y a quelques mois, je vous parlais du rôle de l’équilibre alimentaire dans la perte de poids, face aux problèmes d’obésité. Suite à ce billet, vous avez été nombreux à m’envoyer des mails afin d’avoir des compléments d’informations, des adresses ou tout simplement me faire part de votre propre expérience. Pour ça, je tenais à vous remercier de l’intérêt que vous avez prêté à ce sujet, qui me tient particulièrement à cœur. #JoieDansMonPetitCoeur #Emotions Aujourd’hui, je vais vous parler de la suite… De ce qui se passe une fois les kilos perdus, l’objectif « physique » atteint. Il s’agit d’un...

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de « confiance en soi ». Je ne suis pas la mieux placée pour donner des conseils à quiconque, mais suite à différentes conversations que j’ai eu récemment, je me suis dis que c’était le sujet à aborder ! Qui ne s’est  jamais dit « je n’ai pas confiance en moi… c’est pour ça que je ne peux pas faire telle ou telle chose » ??? Qui ne s’est jamais dévalorisé aux yeux des autres ou tout simplement à ses propres yeux ? Et qui n’a jamais douté de lui-même ? On a toujours la sensation que les autres sont  « plus » sur d’eux. Mais ce...